海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
彩经前瞻:威尼斯vs拉齐奥,看好蓝鹰1-...
2026-09-19 21:20:05
四大AI预测威尼斯vs拉齐奥:各家均看好...
2026-09-19 21:20:04
卡斯特罗:能从劳塔罗身上学到很多东西;迪...
2026-09-19 21:20:04
大连可为0:0深圳二零二八 张翀神勇扑点...
2026-09-19 21:02:15
半场战报来了!,足球,日照队,半场战报,...
2026-09-19 21:02:14
国足兵发重庆!布尼亚明+赵松源有望试枪马...
2026-09-19 21:02:12
3 : 0!常州队再次进球!,常州队,高强度
2026-09-19 21:02:11
董路撕破足坛最后遮羞布!中超全是假象,国...
2026-09-19 21:02:09
北京时间明天凌晨3点,巴萨将迎来西甲第7...
2026-09-19 21:00:49
本周五,姆巴佩正式与瑞士品牌On签约,同...
2026-09-19 21:00:44